Ateliers Do-In

Découvrez les ateliers Do-In pour pratiquer l’automassage et apprendre les bons gestes pour vous détendre en toute autonomie. 

 

Les ateliers de Do-In incluent :

 

• La pratique d'automassage où l'on peut retrouver des techniques de Shiatsu , Tui na, réflexologie plantaire ou palmaire.,..

• La pratique de digito-pression ou acupression sur des points d'acupuncture,

• La pratique de respiration,

• La pratique d'échauffements du corps et de la libération des articulations,

• La pratique d'étirements des muscles et des méridiens tendino-musculaires,

• la pratique de la méditation et de la visualisation